Hotline: 09 1900 1942

    Đây là lý do vì sao trà và cà phê không gây mất nước cho cơ thể

    Đây là lý do vì sao trà và cà phê không gây mất nước cho cơ thể

    Dân trí Bạn thường được khuyên là không nên uống trà hay cà phê khi khát bởi chúng chỉ làm cơ thể thêm mất nước. Nhưng thực tế lại không hẳn vậy.

    Cafein đúng là chất gây lợi tiểu nhẹ, tức là nó có khiến thận tăng thải muối và nước qua nước tiểu. Nhưng nếu bạn nghĩ rằng đi tiểu thường xuyên sẽ khiến cơ thể mất nước thì thực sự là tình trạng mất nước của cơ thể thực sự không phải theo cách như vậy.

    Theo TS. Daniel Vigil, chuyên gia về y học lâm sàng gia đình, ĐH California Los Angeles (Mỹ) cho biết: “Khi bạn uống 1 ly cà phê hay 1 cốc trà, bạn sẽ uống 1 lượng nước đi kèm với lượng cafein đó. Mặc dù cafein là thuốc lợi tiểu nhẹ nhưng cơ thể sẽ không mất nước do cơ thể vẫn sẽ hấp thụ lượng chất lỏng nó cần và chỉ đào thải lượng dư thừa”.

    Vì thế, nếu ưa thích trà hay cà phê hãy cứ đưa nó vào trong các ly nước bạn cần uống mỗi ngày.

    Nếu thấy nhức đầu hoặc có các biểu hiện khác thì đó có thể là do bạn nhạy với cafein chứ không phải do cơ thể mất nước.

    Nhân Hà

    Theo Time

    Theo: dantri
      » Cà phê: Thức uống quen, còn chưa biết
      » Phát hiện hơn 1.000 gói cà phê Chồn trắng làm từ đậu nành, bắp
      » Không nên quay lưng với cà phê Việt sau vụ “cà phê nhuộm pin”
      » Yêu cầu khởi tố vụ án tại Chi nhánh Tổng công ty cà phê Việt Nam
      » Uống bao nhiêu cà phê mỗi ngày để bảo vệ trái tim?
      » Nâng cao giá trị cho hạt cà phê Việt Nam
      » Độc đáo quy trình sản xuất tách uống cà phê từ chính… bã cà phê bỏ đi
      » Quán cà phê khỏa thân khiến công chúng nổi giận
      » Cà phê tác động đến cơ thể như thế nào?
      » 6 loại đồ uống chống viêm để bắt đầu một ngày mới
      » Quảng Trị: Người dân Hướng Hóa không mặn mà với cây cà phê
      » [Phân tích kỹ thuật – 13/10/17] Thị trường vẫn còn xu hướng khác biệt
      » [Phân tích kỹ thuật – 09/10/17] Thị trường có sự hỗ trợ mua tạm thời
      » Giá tăng nhẹ trên sàn Arabica khi các dự báo La Nina có thể gây ảnh hưởng (22/11/2017)
      » Giá giảm trong ngày cuối của các vị thế mua kỳ hạn tháng 12 sàn New York (21/11/2017)
      » Giá giảm trước sức ép thông báo giao hàng trên sàn New York (18/11/2017)
      » Giao dịch buồn tẻ trên cả 2 sàn với lượng giao dịch rất thấp trên London (17/11/2017)
    Copyright © 2016 CungCapCaPhe.Com Co,.ltd . All rights reserved.